Sposoby na gorączkę

Zbliża się czas zimowy, okres podwyższonego zachorowania na infekcje bakteryjne i wirusowe. Podczas choroby często oprócz kataru czy kaszlu trzeba się jeszcze uporać z podwyższoną temperaturą. Czy trzeba z nią walczyć za wszelką cenę? Jakie są najskuteczniejsze sposoby zbijania wysokiej temperatury?

Dlaczego gorączkujemy?

Podwyższona temperatura ciała to obronna odpowiedź organizmu na atak bakterii, wirusów lub grzybów. Dość powszechnym działaniem jest zbijanie gorączki za wszelka cenę, ponieważ jest ona niemal zawsze traktowana jako szkodliwa dla organizmu. Niesłusznie, ponieważ większość wirusów i bakterii traci zdolność rozmnażania się w temperaturze powyżej 38,5°C,  zatem obniżanie temperatury ciała w takim  przypadku jest działaniem przeciwko własnemu organizmowi. Tymczasem dopiero wysoka lub długotrwała gorączka jest niebezpieczna dla człowieka i należy ją obniżać, aby nie dopuścić do nadmiernego osłabienia chorego organizmu, albo nawet uszkodzenia białek w komórkach nerwowych i – w konsekwencji - śmierci. Wysoka temperatura jest szczególnie niebezpieczna dla dzieci, ze względu na słabą jeszcze wydolność układu termoregulacyjnego.

Jak zwalczać gorączkę?

Niezależnie od tego, czy gorączka dręczy dziecko czy dorosłego, czy jest bardzo wysoka czy zaledwie przekracza stan podgorączkowy, warto pamiętać o odpowiedniej ilości napojów. Gorączka powoduje zwiększoną utratę płynów, dlatego ich uzupełnianie ma bardzo ważna rolę podczas walki organizmu z chorobą. Dobrze jest pić chłodne, lecz nie zimne napoje.

Oprócz podawania środków farmakologicznych, takich jak ibuprofen, paracetamol, aspiryna czy pyralgina można pokusić się o zastosowanie fizycznych metod obniżania temperatury.

Pierwszym sposobem, szczególnie polecanym w przypadku dzieci, jest chłodzenie organizmu kąpielą w wodzie o temperaturze około pół stopnia niższej niż temperatura ciała w gorączce. U dorosłych można również zastosować zimne okłady, np. z lodu, przykładane do miejsc przebiegu dużych naczyń krwionośnych, takich jak pachwiny, doły podkolanowe czy szyja.

Innym, dość skutecznym, sposobem ochłodzenia ciała jest namoczenie ręcznika, lnianej lub flanelowej ściereczki w zimnej wodzie, wykręcenie go, a następnie obmycie nim całego ciała. Ważne, aby wykonać to szybkimi ruchami zaczynając od nóg a kończąc na górnych partiach tułowia. Bez wycierania należy zawinąć się potem w suchy ręcznik i położyć do łózka.

Do starych i wypróbowanych sposobów należy również obwijanie łydek okładami z octu: chłodną wodę i ocet jabłkowy należy zmieszać w równych proporcjach a następnie nasączyć takim  płynem cienkie ściereczki i owinąć nimi łydki. Na to trzeba nałożyć ręcznik. Takie okłady zmienia się szybciutko kiedy tylko się nagrzeją.

Stare, dobre zioła i soki

W zwalczaniu gorączki można zastosować terapię ziołowa, która ma działanie napotne a jednocześnie zwalcza podwyższona temperaturę. Dobrze każdemu znana herbata z sokiem malinowym to chyba najpopularniejszy specyfik podawany od lat jako najlepsze lekarstwo na zwalczenie gorączki. Oprócz tego napary z kwiatu lipy czy czarnego bzu pite 2 do 3 razy dziennie są w stanie znacznie poprawić nie tylko samopoczucie, ale i kondycję w tak ciężkim dla organizmu czasie jak choroba.



Własna strona internetowa za darmo - sprawdź